24小时热线电话
北京时间6月17日9时22分神舟十二号载人飞船成功发射,飞行乘组由航天员聂海胜、刘伯明和汤洪波组成,聂海胜担任指令长,备份航天员为翟志刚、王亚平、叶光富。按计划,他们将在天上驻留长达三个月。
那么,航天员的“太空之家”是什么样的?航天员在天上又是如何生活的呢?
中国空间站本着“人性化”的设计理念,分别设置了生活区和工作区。生活区内有独立的睡眠区、卫生区、锻炼区,还配有太空厨房及就餐区。在设计上最大程度考虑到私密性和便利性,极大地提高了航天员的太空生活质量。
除此之外,随着10多年来我国无线通信和物联网技术的不断飞跃,设计师们在之前的总体设计方案上不断升级,采用全新的信息技术,让中国空间站有了“移动WiFi”,并创造了一个智能家居生活空间。
在中国空间站里,设计师们给每一个航天员准备了一个手持终端,航天员可以根据个人需求通过APP调节舱内照明环境,睡眠模式、工作模式、运动模式……不同的舱内灯光,能够调节航天员的情绪,避免长时间处于单调的环境所带来的不适,尽最大可能让长时间驻留太空的航天员有舒适的生活感受。
舱内景
对于航天员来说,健身可是在太空生活之“每日必备”,由于人体长时间处于失重状态,航天员的全身会发生相应的变化。
首先是心血管功能的改变。航天员下身的血液、淋巴等各种流体在失重时会更多地涌向胸腔、头部,造成面部浮肿、头胀、颈部静脉曲张,身体质量重心上移。不过随着飞行时间的延长,心血管可以逐步适应这种改变,达到新的平衡。
舱内景
其次还会引起骨骼和肌肉的变化。航天员骨质损失增加,引起骨质疏松,而且持续时间很长。同时,在失重环境下,航天员的肌肉,包括躯干、膝盖和肩部等部位的肌肉因不需要承担自己的体重,力量会明显减弱。据统计,短期航天飞行后,人会损失10%-20%的肌肉,如不采取积极健身的对抗措施,在长期飞行中肌肉可能丢失50% 。
因此,航天员健身的主要目的并不是为了“减肥”,而是为了让身体在失重状态下保持骨骼强壮,同时防止肌肉松弛。
航天员刘洋在天宫一号舱内使用了特制的“太空体重计”来测量体重
那么太空健身和地面健身有何不同呢?答案是:要有特殊的器材。研究人员利用弹簧的弹力原理等制造了健身器材,例如:拉力器,用于锻炼肩部和背部肌肉;太空自行车,用于锻炼下肢肌肉;太空特殊跑步机,用于锻炼心肺功能等等。航天员每天要使用这些健身设备坚持锻炼1-2小时。
下面让我们一起看下我国航天员亲身经历并展示的太空花式健身:
天宫二号内展示的新型“太空操”
在神舟九号飞行任务中,航天员景海鹏在天宫一号舱内抱膝做旋转动作
航天员刘旺在天宫一号内展示“中国功夫”,也是在轨身体锻炼的一部分
在神舟十一号飞行任务中,航天员景海鹏和陈冬进行了跑步锻炼
航天员景海鹏和陈冬挑战在太空中首次打乒乓球
恭喜神舟十二号载人飞船发射任务圆满成功!
来源:央视新闻、太空梦想、中国航天科技集团
来源:文字内容转自燕赵体育
桂宇星体育
专业户外健身器材生产厂商
坚持品质精益求精
科学创新自主研发专利
扫二维码用手机看
相关方案
关注我们
扫一扫访问微信号
联系我们
三河市桂宇星体育用品有限公司 Copyright © 2020 All rights reserved