仰卧起坐板

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仰卧起坐板

产品名称：仰卧起坐板

产品型号：GYX-WDL15

规格尺寸：1465X1355X695（单位：mm）

使用方法：练习者仰卧在起坐板上，脚勾牢横杆，屈膝呈 90度，双手交叉放在胸前，腹肌用力收缩使上体抬起，向前弯，双肘触膝，还原时腹肌继续用力缓慢躺下，重复动作。

类别:

综合拓展训练器系列

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产品描述

 

主要功能：增强背部肌群、腰腹肌力量，有效提高腹直肌的肌肉体积，增加腹直肌的耐力，消除腹部多余脂肪，瘦腰美体。

注意事项：运动时幅度不宜过快过猛，若有儿童、老人使用时应有成年人监护。

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