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智能俯卧撑台阶训练器组合
产品描述
【使用方法】：俯卧撑：使用者双手握紧撑架，调整好合适的高度，身体挺直、屈臂，使身体平直下降至肩与肘处于同一水平面，然后将身体平直撑起恢复至开始姿势为完成一次，记录次数；台阶训练器：使用者面对训练器的高台阶或低台阶站立，两脚同时抬起，交替踩在踏板上，或两脚同时踩在踏板上再跳回到地面，循环进行。
【主要功能】：俯卧撑：提高人体上肢、肩背部肌肉力量及持续工作能力；台阶训练器：加强腿部肌肉力量和活动性，增加身体的协调能力。
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